Розрив зв'язок коліна чим лікувати?

2 роки тому на змаганнях з футболу жорстко травмувався. В ЛШМД сказали частковий розрив крестобразних зв'язок правої ноги, наклали шину, сказали операція не потрібна, після 10 днів зняли, дуже довго проходив процес востонавленія, часто рідина откачивал, принемает різні препарати від яких тільки вага наберать Через 4-5 місяців почав потихеньку встановлювати, біг, тренажерний зал ітд. При цьому відчував нестабільність в суглобі, потім почав бігати у футбол, при хаотичному русі коліно хрустіло злегка. Через 10 місяців після травми медіальний меніск надламаний і тоді у мене почалася веселе життя!) Говорили треба робити операцію, видалити меніск, але я вирішив спробувати лікуватися у приватних клініках, ували купу грошей, результат нульовий. Тільки десь розслабився при ходьбі коліно вилітає, спочатку для вправляння суглоба користувався послугами ЛШМД, потім впралял вже сам І ось настав момент істинні коліно вилетіло і застопорилося, вправити неможливо вже, потрібно херургіческое втручання. У моєму місті медецина на Нішем рівні Друг по команді порадив лікаря з іншого міста, приїхав на обстеження і вуаля, виявилося у мене не тільки пошкоджений медіальний меніск, а й повний розрив передніх хрестоподібних зв'язок, який був у мене 2 роки тому і лікарі не могли це встановити! Мудаки, інших слів немає Відразу проаперіровался, виписали через 5 днів. Пройшов місяць після операції помітне полегшення, але це тільки початок, далі сподіваюся буде краще! Лікар-ортопед виявився досвідченим і хорошою людиною! Так ось до чого я веду, при малейшом подазреніе на розрив зв'язок або меніск бажано звернутися до лікаря професионалов, який насамперед буде думати про ваше здоров'я, а не про гроші! Відразу кажу така операція коштує не дешево від 1500 у. е. і вище, в залежності від матеріалів. Наслідки після таких травм дуже згубні надалі для людини! Тому не зволікайте! Ось, що я можу запропонувати по відновленню після операції: Післяопераційна реабілітація Існує загальноприйнятий курс реабілітації після реконструкції передньої хрестоподібної зв'язки, який включає 5 етапів, кожен з яких має певні цілі, після досягнення яких можна переходити до наступного етапу. Курс розрахований мінімум на 24 тижні (6 місяців) (Heijne, 2008). 1 етап до 4-го тижня. Мета: зменшити біль і набряк в суглобі, поліпшити пасивний діапазон рухів в суглобі, повернути контроль над м'язами стегна, поліпшити пропріорецепцію суглоба, досягти ходіння без милиць (не раніше, ніж через 4 тижні). Після операції по реконструкції передньої хрестоподібної зв'язки утруднено «включення» внутрішньої частини чотириголового м'яза стегна, що пов'язано з передопераційної атрофією, операційною травмою і гіпсової иммобилизацией. З метою усунення негативного впливу зазначених факторів з 10-12-го дня відразу після зняття швів проводиться зміна гіпсової іммобілізації на циркулярну гіпсову пов'язку з «вікном» на передній поверхні стегна. Для відновлення нормальної проприоцептивной аферентації медіальної головки чотириголового м'яза стегна використовується електростимуляція. Масаж сприяє поліпшенню периферичного кровообігу та підвищенню скорочувальної здатності чотириголового м'яза стегна. На цьому ж етапі проводяться загальнозміцнюючі фізичні вправи в умовах гімнастичного залу. 2 етап до 10-го тижня. Перехід до 2-го етапу здійснюється за умови досягнення цілей, поставлених на 1 етапі. Мета: повне усунення набряку, повернути повний діапазон рухів, поліпшити силу м'язів стегна, поліпшити пропріорецепцію і баланс суглоба, досягти повного контролю при ходьбі. Найбільш відповідальним є період відновлення функції оперованої кінцівки (до 3-4 міс). Для досягнення поставленої мети вирішуються наступні завдання: відновлення амплітуди рухів, сили м'язів, витривалості м'язів до тривалої статичної навантаженні, які забезпечують відновлення опорности оперованій ноги. Лікувальна гімнастика є провідним засобом на даному етапі і включає фізичні вправи, спрямовані на дозоване збільшення рухливості в колінному суглобі і зміцнення разгибательного апарату оперованої кінцівки, переважно внутрішньої головки чотириголового м'яза стегна. З цією ж метою застосовують масаж (ручний, підводний), фізичні вправи у воді (у ванні, басейні), активну електростимуляцію. 3 етап до 16 тижня. Перехід до 3-го етапу здійснюється за умови досягнення цілей, поставлених на 2 етапі. Мета: вдосконалення сили, потужності і витривалості м'язів без болю, поступове повернення до функціональної діяльності, характерної для вашого виду спорту, можливість нормально бігати. Застосовуються вільні активні рухи, вправи з самодопомога, присідання, випади. Надалі переходять до вирішення наступного завдання - підвищення витривалості м'язів до динамічної навантаженні. На всіх етапах післяопераційного лікування для підтримки тренованості застосовують Общеподготовительное та спеціальні імітаційні підготовчі вправи: наприклад, робота на тренажерах типу «Альпініст», бігова доріжка, велоергометр, гребний апарат; для артистів балету, гімнасток - партерний екзерсіс.4 етап (предтренировочний період) до 24 тижні. Перехід до 4-го етапу здійснюється за умови досягнення цілей, поставлених на 3 етапі. Мета: повний діапазон активних рухів, ніякого болю або набряків під час активності, максимальна сила і витривалість, нейромускульная координація. Тривалість предтренировочного періоду до 6 міс. Основним його завданням є відновлення витривалості м'язів до тривалої статичної та динамічної навантажень. При цьому використовуються фізичні вправи з вертикальним навантаженням на оперовану кінцівку з поступовим ускладненням локомоций: випади, ходьба на носках, в повному і полуприседе, біг по прямій в повільному темпі, з прискоренням, стрибки зі скакалкою на місці на обох ногах, з просуванням і зміною напрямку руху, їзда на велосіпеде.5 етап (тренувальний період) до 28 тижня. Перехід до 5-го етапу здійснюється за умови досягнення цілей, поставлених на 4 етапі. Мета: повний діапазон руху, ніякого болю і набряків вчасно і після фізичної активності, у функціональному тестуванні ізокінетіческого, концентричні і ексцентричні і середнього та пікового крутного моменту для квадрицепса і підколінних м'язів результат? 90% порівняно з іншою ногою. Мета тренувального періоду - відновлення спеціальних рухових навичок у відповідності зі спортивної спеціалізацією. На цьому етапі складається індивідуальна програма відновлення тренованості, яка сприяє набуттю високої загальної підготовленості і спрямована на відновлення технічних і тактичних навичок, специфічного стану (витривалість, сила, швидкість, спритність), що дозволяє спортсменам пристосовуватися до специфічних вимог даного виду спорту. Результати лікування оцінюються за такими параметрами: стабільність в оперованому колінному суглобі (біг, стрибки), переносимість функціональних навантажень, наявність синовіту і болю в оперованому суглобі; амплітуда рухів у суглобі, стан чотириголового м'яза стегна. Для об'єктивізації отриманих результатів проводять рентгенографічне і біомеханічне, а також електрофізіологічне дослідження.