Набряклість ніг: причини і лікування. Як зняти набряклість ніг?

                            Ті, хто хоч раз відчував тяжкість в ногах, болі і бачив, що звична взуття стала раптом мала, опинився під вплив стану, званого синдром важких ніг. А всі перераховані вище симптоми говорять про те, що ногам потрібна термінова допомога. Якщо такого роду відчуття стали постійними, а до болів і втоми додалися судоми литкових м'язів, мова, швидше за все, вже йде про нинішньому варикозному розширенні вен. У будь-якому випадку потрібна консультація флеболога, який точно встановить, в чому причина наростаючого дискомфорту. Набряклість ніг: причини При постійному навантаженні, пов'язаної з професійною діяльністю або заняттями спортом, ноги починають відчувати неприємні відчуття, спектр яких досить широкий: від мурашок до болісної болю, що виникає ночами. Ці відчуття пов'язані з нездатністю розширених вен справлятися з натиском крові, через що відтік рідини порушується і вона накопичується в тканинах, приводячи до набряклості і болю. Причин розвитку цього симптому декілька, і на першому місці стоїть збільшення маси тіла, із зростанням якої підвищується навантаження на ноги. Другою причиною медики вважають довгий робочий день, який багато городян проводять в статичному положенні - сидячи або стоячи. Інші випадки ураження синдромом важких ніг пов'язані з важкою фізичною роботою, заняттями силовими видами спорту, вагітністю. Посилювати перебіг захворювання можуть високі температури, зміна клімату, термопроцедури, включаючи сауну, лазню та солярій. Останні дані говорять на користь того, що застосування гормональних препаратів в якості терапевтичних засобів або засобів контрацепції так само можуть викликати набряки ніг. З гормональним фактором пов'язані і набряки в клімактеричному періоді. Найбільш неприємним є те, що болі можуть йти, але при поновленні навантажень обов'язково повертаються, причому, з новою силою. Як правило, посилення болю та інших негативних відчуттів рано чи пізно призводить до варикозного розширення вен, яке потребуватиме невідкладного медичного втручання. Таким чином, виявивши, що набряклість ніг і болю носять регулярний характер, слід негайно вжити всіх заходів щодо запобігання розвитку захворювання, яке може привести до інвалідності. Як зняти набряклість ніг? Як зняти набряклість ніг і уникнути розвитку варикозу? Для того щоб повернути ногам здоров'я і позбавитися від болів і набряків слід повністю змінить своє життя, виключивши всі провокуючі фактори: потрібно нормалізувати вагу, організувати робочий простір, ввести перерви для фізичних вправ, знизити фізичні навантаження на ноги. Після детального огляду флеболог винесе свій вердикт і призначить препарати, що підвищують тонус ніг і спеціальне еластичне білизна, що підтримує ноги і массирующее їх. Поряд з лікарськими препаратами існують і косметологічні методи лікування важких ніг, наприклад, холодні обгортання, які відновлюють кровообіг і тонізують судини, зміцнюючи їх і роблячи здатними витримувати навантаження. Приймаючи рішення про те, як зняти набряклість ніг, потрібно більше часу приділити і спеціальним вправам, що відновлює кровообіг у ногах і знімають напругу: 1. Підйом на нічку на краю поверхні. Напружуються м'язи литок. Повторювати 10 раз.2. Сівши на стілець, почніть здійснювати хвилеподібні рухи стопами, начебто роблячи хвилю від шкарпеток до пяткам.3. Підйом пальцями ніг дрібних предметів з пола.4. Завершити вправи потрібно ванночкою з морською сіллю - ванну наполовину заповнити прохолодною водою і насипати в неї пару столових ложок солі. Тривалість ванночки становить близько десяти хвилин. Стаття підготовлена ??спеціально для жіночого сайту "Я Леді" Передрук матеріалу заборонена!