розтягнення зв'язок симптоми лікування

Симптоми і ознаки Нагадаємо, що зв'язки на нозі містять в собі досить багато різноманітних нервових закінчень, що реагують на абсолютно будь-яку травму больовим синдромом. При розтягуванні зв'язок гомілкостопа в локальній області відзначаються сильні болі, сам суглоб і прилеглі тканини набрякають, а над зв'язками через нетривалий період часу виникає синець. Примітно, що за допомогою рентгенівського дослідження, точно встановити чи є у вас дане травматичну стан чи ні, по суті, неможливо: знімок показує лише інформацію про вивиху в суглобі або ж переломі кістки, відповідно вищезазначений діагноз ставиться на основі диференціального дослідження, візуального огляду і аналізу скарг пацієнта. Професійні травматологи зазвичай діагностують три ступені тяжкості проблеми: Перша характеризується незначним больовим синдромом, помірним припуханням. Друга зазвичай супроводжується синці, сильним болем, набряклими процесами і втратою працездатності в короткостроковій перспективі. Третя стадія - це серйозний розрив зв'язок з надзвичайно сильною, іноді шокової болем, виникненням великої гематоми і стійкою втратою працездатності на тривалий період часу. Після одужання суглоб протягом декількох років може бути нестабільний. Причини У переважній більшості випадків причиною розтягнення зв'язок гомілкостопу є звичайна побутова травма, хоча в окремих видах спорту і присутній підвищений ризик її отримання, зокрема у футболі, гімнастики, хокеї, паркурі і навіть парашутному спорті. Основні причини Падіння; Різкі розвороти стопи в процесі пересування по нерівних поверхнях; Механічний вплив на голеностоп (удари, різкі натискаючи, протягання); В окремих випадках - подворачіваніе ноги через неправильну взуття, не призначеної для конкретних дій, погоди або заходів. Фактори, що збільшують ризик розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба: Вроджені проблеми зі зв'язками, які роблять їх надзвичайно слабкими; Часті невеликі розтягнення круп зв'язок, які фіксують суглоб на місці. Ряд дрібних травм «розхитує» всю систему і може призвести до серйозного розтягування зв'язок гомілкостопа; Спортивні перенапруги; Високий звід у стопи, що виникає з народження або ж є патологією розвитку кістки в ранні роки; Різноманітні захворювання. Лікування Розтягнення зв'язок гомілкостопу можна і потрібно лікувати! В іншому випадку ризикуєте отримати серйозні проблеми і дефекти опорно-рухового апарату. Для початку, необхідно надати першу допомогу, щоб локалізувати розтягнення і зменшити його прояви. Знімайте взуття з кінцівок; Забезпечуйте пошкодження гомілки повний спокій; Підкладіть під суглоб будь-яку тканину, бажано в кілька шарів; Підніміть пошкоджену ногу вище грудей, щоб прискорити відтік крові з локальної області; Прикладіть до голеностопу щось холодне, бажано в сухому вигляді і через один шар тканини. Лід при цьому потрібно тримати не менше п'ятнадцяти-двадцяти хвилин, після чого варто зробити перерву і знову повторити процедуру кілька разів протягом доби; Зафіксуйте голеностоп еластичним бинтом, щільно, але не дуже сильно, при необхідності прийміть знеболюючі препарати. Далі, слід переходити безпосередньо до лікування, залежно від поточного стану пацієнта і ступеня складності травми.1-й ступінь Необхідно накладення еластичних бинтів на три-чотири дні. Лід при цьому прикладається лише першу добу. Починаючи з другої доби - теплова обробка для нормалізації кровообігу і якнайшвидшого загоєння надірваних зв'язок. З третього або четвертого дня фіксуючі пов'язки можна знімати, при цьому, не забуваючи зміцнювати м'язи серією оздоровчої гімнастики. У перші два дні для зняття больового синдрому застосовувати мазі Диклофенак або Вольтарен, після чого плавно переходити на спеціальні засоби, що поліпшують венозний відтік - це гелі Ліотон, Троксевазин або Гепарин. По закінченню трьох днів ефект закріплюється зігріваючими медикаментозними засобами - мазями Апизартрон або Капсікам.2-й ступінь В даному випадку необхідно знерухомлювати суглоб на два тижні. Перші три-чотири дні прикладати лід (1-е добу) і тепло (2-4 добу) і тримати ногу на височині якомога частіше. Знеболююче через сильний больового синдрому в таблеткової формі - це Кетанов. Під час лікування протипоказано активне пересування із забороною навантажень на голеностоп. Після зняття еластичних бинтів, повільно зростаючі навантаження, а також фізіотерапія у вигляді ЛФК протягом месяца.3-й ступінь У цьому складно випадку, швидше за все, знадобиться накладення гіпсу замість бинтів, а іноді й оперативне втручання з відновлення волокон зв'язок. Іммобілізація при цьому триває не менше чотирьох тижнів, іноді до півтора місяців. Знеболююче і таблетки слід приймати тільки за призначенням лікаря, щоб не погіршити стан пацієнта. Відновлювальний період може тривати від трьох місяців до півроку, бажано тимчасово знаходження в стаціонаре.Профілактіка Специфічною профілактики проти розтягування голеностопа не існує. Усі основні заходи, спрямовані на недопущення травми, лежать у площині правильної розминки перед заняттями спортом, грамотного підбору специфічної взуття особливо для спортсменів, вагітних, літніх або ж активних людей, обережності при переміщеннях по слизьким і нерівним поверхням, а також адекватного лікування хвороб, що провокують ослаблення або ж деградацію зв'язок гомілкостопу. Намагайтеся притримувати вищеописаних рекомендацій з попередження і лікування розтягувань зв'язок гомілковостопного суглоба, дотримуйтесь рекомендацій лікарів, обов'язково проходите посттравматичні відновлювальні процедури, і проблема надалі не буде турбувати вас! Удачі і швидкого лікування! Корисне відео