Поздовжнє Плоскостопість - Симптоми і Лікування

Плоскостопість є одним з найпідступніших захворювань. Переважна більшість людей не надає значення появи цієї проблеми, тому що хвороба розвивається роками і лише в зрілому віці проявляє себе болем і тяжкістю в ногах. Проте мало хто замислюється, що втрата стопою амортизуючих властивостей є головною причиною розвитку лордозу та сколіозу, шийного та поперекового остеохондрозу, артрозу колінних суглобів і суглобів стопи, загалом, практично всіх захворювань, від яких страждають люди в поважному віці. Щоб уберегти себе від хвороб в старості, кожній людині слід знати, чому з'являється поздовжнє плоскостопість - симптоми і лікування цієї недуги. Що відбувається при поздовжньому плоскостопості Функції поздовжнього склепіння стопи надзвичайно важливі, адже вони забезпечують амортизацію при ходьбі, гасячи навантаження тіла на опорно-руховий апарат. За це відповідає м'язово-зв'язковий апарат, від нормальної роботи якого і залежить поява захворювання. Якщо цей апарат не витримує навантаження, форма стопи поступово змінюється: сама стопа подовжується і розширюється в середній частині, а її подовжній звід опускається. Природно, про нормальну амортизації в такому стані не може бути й мови. А без неї суглоби ніг і хребта швидко виходять з ладу, викликаючи масу неприємних захворювань, найбільш поширеним ускладненням я є п'яткова шпора. Якщо вірити статистиці, розвивається дана аномалія у віці 15-26 років. Причини поздовжнього плоскостопості Розвивається патологія внаслідок різних причин: «поганий» спадковості (маються на увазі спадкові дефекти у розвитку кісток і м'язів стопи); збільшення ваги (через ожиріння); незручного взуття (дуже вузька взуття або з надмірно високим каблуком); деяких захворювань (поліомієліт або рахіт); пошкоджень стопи (переломи, тріщини, м'язові травми); малорухливого способу життя і сидячої роботи (призводить до слабкості м'язів); сильного навантаження на ноги (що розташовують до цього види спорту). Симптоми поздовжнього плоскостопості Якщо розглядати ознаки цього захворювання, то вони різняться в залежності від ступеня недуги. Перша ступінь поздовжнього плоскостопості характеризується скаргами хворого на втому ніг. Дискомфорт в цьому випадку приносить звичайне взування або натиснення на стопу. У рідкісних випадках тильна сторона стопи може опухати. Боротися із захворюванням на ранній стадії можна дотриманням правильної ходи (не розводити носки при ходьбі). Корисно також давати м'язам регулярний відпочинок (для цього слід ставити стопи на зовнішні поверхні, паралельно один одному). Друга ступінь плоскостопості відрізняється від першої інтенсивними болями в ногах, які з'являються після нетривалої ходьби або простоювання на одному місці. Якщо звернути увагу на ходу людини, то можна помітити, як вона змінюється через важкість пересування. Визначити цю стадію можна по уплощению поздовжнього склепіння до вечора і відновленню просвіту до ранку. На даному етапі розвитку недуги слід задуматися про зміну трудової діяльності, щоб не посилювати хвороба. Третя ступінь плоскостопості характеризується практично постійним болем в ногах. Причому біль поширюються на всю гомілку, аж до коліна. До неї можуть додаватися неприємні відчуття в попереку. До того ж суглоби стопи сильно набрякають, а тому в такому стані хворому вкрай важко пересуватися. Боротися з поздовжнім плоскостопістю на цій стадії дуже важко. Для полегшення стану можна носити устілки-супінатори або ортопедичне взуття, а для позбавлення від болю лікар може призначати медикаменти. Лікування поздовжнього плоскостопості Слід розуміти, що боротися з поздовжнім плоскостопістю вкрай важко, проте добитися певних поліпшень і позбутися від болю все-таки можна. Основу лікування становить спеціальна лікувальна фізкультура, яку призначає лікар-ортопед. Виправити становище можна за допомогою точкового масажу, який відмінно підвищує м'язовий тонус, а також за допомогою спеціальних устілок, які повертають хворому необхідний вигин стопи. Крім того, лікар може призначити процедури ударно-хвильової терапії, а також парафіново-озокеритові аплікації, завдяки яким поліпшується мікроциркуляція в тканинах, підвищується рухливість стопи і зникає біль. На більш пізній стадії хвороби не обійтися без операції. Профілактика поздовжнього плоскостопості Щоб уникнути розглянутого захворювання необхідно з дитячого віку частіше ходити босоніж або в вовняних пінетках. Варто також стежити за тим, щоб взуття було дитині в пору, не тиснула і не мала високого каблука. Крім того, не можна перевантажувати юний організм спортивними тренуваннями і при цьому постійно стежити за вагою малюка, адже ожиріння негативно відбивається на роботі опорно-рухового апарату. Убезпечити дитину від розвитку плоскостопості можна за допомогою масажу стоп, а також спеціальної гімнастики, що включає ходіння на зовнішній стороні стопи, носочках і п'ята, а також перекочування і переміщення предметів за допомогою пальців ніг. Вивчивши причини, за якими розвивається поздовжнє плоскостопість - симптоми і лікування цієї недуги, ви зможете вжити заходів і попередити появу настільки небезпечної хвороби. Здоров'я вам!