Постійно знижений тиск. Лікування гіпертонічної хвороби

Постійно знижений тиск. Гіпотонічна хвороба Постійно знижений тиск може бути нормою для деяких людей, якщо його причина - генетична схильність або постійні фізичні навантаження (у багатьох професійних спортсменів тиск знижений постійно, тому що організм звикає працювати в режимі «економії енергії»). Така гіпотонія називається фізіологічною. Критерієм того, чи є постійно знижений тиск недугою, є Ваше самопочуття, і якщо воно у Вас хороше, а тонометр показує 90/60, то переживати з цього приводу не варто. Більше того, вчені встановили, що люди зі зниженим тиском живуть довше, крім того їм не потрібно строго обмежувати себе в продуктах, що провокують підвищення тиску - каві, чаї, цукрі, солоної і смаженої їжі. Гіпотонічна хвороба (нейроциркуляторна дистонія за гіпотонічним типом) Знижений артеріальний тиск може спостерігатися у людини в будь-якому віці і найчастіше передається у спадок. Якщо дитина з раннього віку має такий тиск, то серед однолітків його відрізняє певна млявість, апатія, швидка стомлюваність, слабку увагу. У підлітковому віці патологічно низький тиск пов'язано з гормональною перебудовою созревающего організму і також яскраво відбивається на самопочутті гіпотоніка. Серед дорослих в основному страждають гипотензией високі худі люди. Людині з постійно зниженим тиском часто ставлять діагноз гіпотонічна хвороба - нейроциркуляторна дистонія за гіпотонічним типом. Симптомами її є: слабкість, запаморочення, швидка стомлюваність, чутливість до перепадів погоди, пульсуючий біль у скронях, рідше в потиличній частині, неуважність, погіршення пам'яті; мігрень, нудота, блювання, нестача повітря, холодні і вологі руки і ноги, оніміння кінцівок. В організмі гіпотоніка відбувається загальний спад життєдіяльності, внаслідок чого людина стає дратівливою, емоційно і стрессонеустойчівим, його турбують болі в м'язах і суглобах, дискомфорт внутрішніх органів, пітливість, порушення сну. Гіпотонік погано переносить сильні спеку і холод, мерзнуть навіть при легкій прохолоді. Причини постійно зниженого тиску можуть бути наступні: 1. Людина постійно піддається стресам і емоційних перевантажень і при цьому не знаходить можливості вийти з напруженого стану, переключитися, розслабитися. Постійне інтелектуальна напруга також сприяє дестабілізації артеріального тиску. 2. Перенесена черепно-мозкова травма. 3. Різні подразники, які постійно негативно впливають на нервову систему людини та її організм в цілому - шум, вібрація, різні випромінювання і т. Д. 4. Наявність хронічних запальних процесів в організмі. Часто людина, що страждає гипотонической хворобою, на вольових приводить себе у працездатний стан, однак при цьому в його організмі відбуваються патологічні зміни, які в майбутньому можуть призвести до ще більших порушень у діяльності вегетативної системи. Тому необхідно підтримувати свій організм постійно. Для гіпотоніків достатнім буде: - активний спосіб життя, помірні фізичні навантаження; - Правильне харчування; - Оптимальний режим сну (індивідуальна норма для кожної людини різна - спите стільки, щоб досить відпочити і відчувати себе бадьорим); - Чергування інтелектуальної і фізичної активності і пасивності. При постійно зниженому тиску допомагає ароматерапія. Підняти тиск і стабілізувати його можна за допомогою запахів ялини і сосни (тільки в літній час, взимку вони справляють гнітюче вплив на нервову систему), бузку, дубровки, глоду, лавра. Запаліть аромалампу з ефірними маслами цих рослин і відчуєте себе краще. Відповіді на найпопулярніші питання про зниженому тиску Кава знижує або підвищує тиск? Кава підвищує тиск і допомагає підбадьоритися, тільки, якщо випити 1 чашку міцного напою. В іншому випадку спостерігається зворотний ефект - людина стає млявою і пригніченим. Не можна пити багато кави гіпертонікам з метою знизити тиск - на них велику кількість цього кофеїновмісних напоїв може сприяти ще більшому стрибка артеріального тиску. Також кофеїн міститься в какао і чаї, притому в чаї його навіть більше, ніж у каві. Цитрамон підвищує або знижує тиск? Цитрамон підвищує тиск, тому що в ньому міститься кофеїн. У той же час входить до його складу ацетилсаліцилова кислота сприяє розрідженню крові, чим пояснюється полегшення, яке відчувають після його прийому деякі гіпертоніки. Чай підвищує або знижує тиск? Чай без цукру в помірних дозах допомагає при зниженому тиску. Для гіпертоніків також допустимо іноді випивати по чашці неміцного чаю, однак теж несолодкий. Цукровий пісок сприяє різкій активації, а й швидкому пригнічення нервової системи. Лікування гіпотонії лікарськими рослинами Трава звіробою звичайного - 7 частин; любисток - 2 частини; трава вероніки лікарської - 2 частини; ягоди суниці - 1 частина; коріння аїру болотного - 0.5 частини. 2-3 ложки суміші залити 0.5 л окропу і настоювати в термосі на ніч. Приймати по півсклянки 3-4 рази на день у теплому вигляді. Дуже ефективний трав'яний збір при постійно зниженому тиску. Трава татарника - 5 ст л; плоди шипшини - 3 ст л; трава вероніки лікарської - 2 ст л; корінь кульбаби - 2 ст л; листя берези - 2 ст л; кореневища оману - 1 ст л; листя суниці лісової - 1 ст л; трава хвоща польового - 1 ст л; листя м'яти перцевої - 1 ст л; листя смородини - 1 ст л; листя кропиви - 1 ст л. Всі інгредієнти перемішати. 2-3 ложки суміші залити 0.5 л окропу і настоювати в термосі на ніч, процідити. Приймати за 30 хвилин до їжі в теплому вигляді 3 рази на день.