Лікування застуди народними засобами - найефективніші рецепти | Жіночий світ Elvi

Простуда, так само як і грип є вірусною інфекцією, яка може бути викликана більш ніж 100 різними вірусами. Обидва захворювання можуть супроводжуватися такими симптомами як нездужання, кашель, нежить і закладеність носа. Лікування вірусних захворювань здійснюється противірусними препаратами, прийом яких потрібно починати в перші 48 годин захворювання, при перших ознаках хвороби. Однак, правильніше застосовувати комбіноване лікування, що поєднує лікарську терапію і народні засоби. Одні з цих коштів широко відомі, про інших, як це часто буває, мало хто чув: - Цибуля і часник містять хімічні сполуки, що володіють противірусними властивостями, до того ж вони є потужними природними антибіотиками. Люди, що вживають в невеликих кількостях свіжі цибулю і часник з самого початку хвороби, одужують бистрее.- Ехінацея - трава, яка широко використовується для лікування сезонних простудних захворювань. Вона зміцнює імунітет і має антивірусними властивостями. Рекомендується тільки для короткочасного використання, так як при тривалому застосуванні відбувається звикання організму і прийом її стає бесполезним.- Цинк - мінерал, який допомагає стимулювати імунну систему і полегшувати симптоми застуди і грипу. Його добре приймати на самому початку захворювання, коли ви тільки починаєте відчувати ознаки початку хвороби. Натуральними джерелами цинку є квасоля, горох, соя, яйця, морепродукти, червоне мясо.- Вітамін С підвищує опірність організму. Ухвалений перш, ніж розвинулася хвороба, він допомагає значно скоротити її тривалість і полегшити симптоми. Дуже багато вітаміну С міститься в журавлині. Теплий журавлинний морс допоможе швидше вимити віруси з організму. Крім цього, журавлина містить речовини, що захищають організм від бактеріальних інфекцій, які часто супроводжують простудні заболеванія.- Вітамін D покращує імунітет і допомагає боротися з вірусами простуди і грипу. Його рекомендується приймати для профілактики в дозах до 5000 МО на день.- Парові інгаляції дуже ефективні при нежиті і кашлю. Про те, як їх слід проводити, детально описано в статті про лікування простудно-вірусних захворювань, яка була опублікована на сторінках нашого журналу ранее.- Теплі напої сприяють видаленню вірусних клітин з організму. Дуже корисний при запаленнях та застуді традиційний російський напій «Іван-чай», а так само імбирний чай, який зарекомендував себе як один з кращих засобів при застуді. Для приготування імбирного чаю залийте столову ложку натертого імбиру склянкою окропу і дайте настоятися 15 хвилин. Він стимулює кровообіг, має потогінну дію і зміцнює імунітет. Ефективні настої трав: белокудреннік, м'ята, ромашка, береза, шипшина, липа, шавлія, евкаліпт, шіповнік.- На початковій стадії застуди може допомогти червоний перець. Домашнє засіб від застуди: змішайте 4 столові ложки меду, чайну ложку тертого імбиру і чайну ложку червоного перцю, приймайте кілька разів на день. Людям із захворюваннями ШКТ цей засіб протівопоказано.- Дуже добре прогріває при починається застуді старовинне лікувальне зілля під назвою Ізвари. Готується він з сухого вина і прянощів і вживається в гарячому віде.- Ще один важливий фактор, про який не потрібно забувати - це харчування. Ослабленому організму важка їжа протипоказана, йому потрібно мобілізувати всі сили для боротьби з хворобою, а не витрачати їх на перетравлення продуктів. Їсти треба легку їжу невеликими порціями - молочні продукти, супчики, легкі овочеві салати, фрукти.- Звичайно ж, не можна не згадати знаменитий лікувальний курячий бульйон, відомий під назвою «Єврейський пеніцилін». Якщо ваша мама варила вам кожен раз, коли ви були застуджені, курячий суп, вона робила правильно. Чим більше ви його з'їсте, тим легше перенесете хворобу. Вчені довели, що курячий бульйон знижує кількість білих клітин крові - нейтрофілів, які викликають запалення носоглотки. Бульйон діє як протизапальний засіб і полегшує відділення слизу, розвантажуючи верхні дихальні шляхи. З'ївши тарілку такого лікувального супу, вам буде легше висякатися, слиз відійде разом з вірусами, які оселилися в пазухах носа.- Обов'язково зволожуйте повітря у вашій кімнаті. Віруси застуди та грипу процвітають в сухих умовах - це є однією з причин того, що простудні захворювання більшою мірою поширені в зимові місяці, коли повітря висушений опалювальними приладами. Щоб додати в повітря вологості, потрібно поставити на плиту відкриту каструлю, наповнену водою, і дати воді повільно випаруватися. Вологе повітря зволожить слизову оболонку і вона стане негостинній для вірусів. Якщо ви вирішите використовувати зволожувач повітря, обов'язково щодня видаляйте залишки води і заливайте свіжу, щоб запобігти накопиченню цвілі, грибків і бактерій.- І нарешті, пару слів про лазні. Багато хто вважає баню кращим засобом лікування застуди. Однак лазня може допомогти тільки на самому початку захворювання, або якщо ви вже на шляху одужання. У розпал хвороби дорогу в баню краще забути, вона може викликати ускладнення і погіршити перебіг хвороби. І вже звичайно, абсолютно протипоказано відвідування лазні з температурою, що перевищує 37 градусів. Пам'ятайте, лікування застуди народними засобами не замінює, а доповнює лікування, призначене лікарем.